Йога в гамаках для мужчин!

Йога в гамаках для мужчин!

Йога в гамаках для мужчин - это не только физическая нагрузка, но и тренировка самодисциплины, которая помогает сохранять спокойствие и душевное равновесие в любых ситуациях. Мужчинам в первую очередь необходимо заниматься йогой в гамаках, т.к. они в большей степени подвергаются стрессам. Это  позволяет избавиться от последствий хронического стресса и восстановить репродуктивные способности, что для мужчин также очень важно.

Регулярные занятия йогой в гамаках оказывают большую пользу для мужского здоровья:

  • снижается давление и улучшается работа сердца; постепенно растворяются и устраняются стрессы и нервозность; нормализуется масса тела;

  • улучшается сон; приобретается гибкость, большая подвижность суставов; упражнения на дыхание способствуют увеличению объема легких и улучшают снабжение организма человека кислородом

  • В Аэройоге есть много асан, которые направлены на раскрытие таза, улучшение кровообращения, и это способствует увеличению потенции, устранению заболеваний, связанных с застоями (например, простатит).

Наиболее эффективный способ мужского отдыха сразу после напряженного трудового дня – это йога в гамаках для мужчин.


Приходите на тренировки:

  • Ул. Чонгасркая, 98 (центр города);

  • Воскресенье 20:00;

  • Инструктор: Алёна стригунова.

мужская йога сайт.png

 

 

Единый короткий номер: 233

Следите за нашими новостями в социальных сетях:

Вконтакте

Одноклассники

Инстаграм

Фейсбук

Вступайте и будьте рядом с нами!

Другие новости