Танцевальный фитнес!

Новинка! Танцевальный фитнес!

Это уникальное явление фитнеса, сочетающее в себе активные танцевальные движения и аэробику.

Во время занятий вы танцуете, присутствует ощущение, что вы находитесь на веселой вечеринке, но результат таких занятий – как после полноценной спортивной тренировки!

Танцевальный фитнес потрясающе моделирует тело, тренируя абсолютно все мышцы и суставы и постепенно придавая им красивую, подтянутую и «скульптурную» форму.

Этот тип занятий предназначен для активизации работы основных групп мышц, моделирует тело и поднимает тонус. Танцевальный фитнесс включает в себя основные принципы аэробики, силовых и кардио-тренировок, тем самым максимизируя расход калорий и сжигание жира, укрепляя сердечно-сосудистую систему. Для того, чтобы заниматься танцевальным фитнесом, не нужно особых навыков, достаточно просто желания двигаться!

На занятиях вы не только зарядитесь положительной энергией, но и принесете неоценимую пользу вашему телу.


Будем рады видеть Вас:

  • Филиал ул. Чонгарская, 98 (центр города);
  • Пятница 17:30;

  • Инструктор: Мария Есаненко.

  • Запись обязательна: 233 с мобильного!

танцы сайт 2.png

Другие новости