Ритмичные тренировки степ-аэробикой!

Степ-аэробика — один из самых эффективных видов кардио-нагрузки для похудения и избавления от лишнего веса.



На занятиях Вы будете тонизировать мышцы бедер и ягодиц, подтягивая и улучшая их форму. Причем шаги на степе помогают именно подсушить ноги и уменьшить их в объемах. Во время занятий степ-аэробикой вы заставляете ваше сердце и легкие работать эффективнее и делаете их более здоровыми. Такие тренировки в несколько раз снижают вероятность заболеваний сердечно-сосудистой системы. Степ-аэробика поможет вам развить выносливость, что пригодится не только во время тренировок, но и в обычной жизни. Регулярные занятия степ-аэробикой помогут вам поддерживать здоровый вес, избегая проблем связанных с избыточной массой тела.

Будем рады видеть Вас:
  • Филиал ул. Чонгарская, 98 (центр города);
  • Среда 17:30;
  • Инструктор: Надежда Дорошкевич.

 

Предварительная запись обязательна:
ул. Чонгарская, 98  
+375 29 362 10 65  
+375 29 842 10 65  
Единый короткий номер: 233 с мобильного

 

Следите за нашими новостями в социальных сетях:

Вконтакте

Одноклассники

Инстаграм

Фейсбук

Вступайте и будьте рядом с нами!

 


Другие новости