Ранняя йога!

Утренняя практика помогает сделать в три раза больше в течение дня. Кроме того, вечер останется свободным и вы потратите его на нечто полезное или приятное для вас. Задав правильное настроение с утра, вы сохраните его на весь день. Попробуйте и вы увидите сами, как изменится ваш день после ранней тренировки в фитнес-клубе «Ева». 

Йога —  легкий способ проснуться: 
Физическая активность утром — лучший способ, чтобы  пробудить свой организм ото сна. Обычно, чтобы прийти в тонус, мы используем кофе или другие стимуляторы — всем известно, что они дают отрицательные побочные эффекты, в то время как йога под руководством опытного преподавателя дает только положительный результат.
Иногда мы испытываем раздражение и вялость по утрам:  в наше время, когда день проходит преимущественно в сидячем положении, йога помогает решить проблему с дефицитом мышечной деятельности и связанной с ней сонливостью и повышенной усталостью. Ощутите прилив бодрости вместо серых будней!
Без сомнения, йога с утра поможет отточить вашу силу воли и даст возможность действовать четко и правильно в стрессовой ситуации. Подобная практика придаст силы каждому дню. Йога по утрам — превосходный вклад в своё тело, здоровье и дух.

Во сколько проходят занятия утром? 
Ждем вас понедельник/среда/пятница в 07.30;
Приходите на утренние занятия, задайте настроение вашему дню!

Как принять участие? 
Чтобы записаться на утренние занятия, позвоните по телефону 233 с мобильного!

Инструктор: Светлана Соболькова.

ранняя йога сайт.png

 

Другие новости