Приглашаем на тренировку "Пилатес"

Пилатес – это серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации. Не случайно пилатес считается лучшим лекарством от стресса. Он оказывает очень мягкое воздействие на тело и душу, дарит удивительную лёгкость. Система тренировок развивает силовые способности человека, делает его более гибким. Занятия пилатесом в фитнес-клубе «Ева» рассчитаны на людей всех возрастов.

пилатес сайт 1.png

Тренировки помогут Вам:

Оздоровить позвоночник и укрепляет мышцы, приводит их в тонус;
Способствует развитию дыхательной системы;
Придает гибкость и грациозность;
Формирует правильную осанку и помогает забыть про боли в спине;
Способствует похудению и восстановлению;
Снимает нервное напряжение и развивает позитивное мышление;
Не травмоопасен и подходит для любого возраста;
Происходит гармония тела и разума, а также пилатес учит самоконтролю и релаксации.