Оздоровительная йога
Стресс, напряжение, усталость на работе – как минимум один из этих факторов является постоянным спутником современного человека. Сегодня главная проблема в образе жизни почти всех людей независимо от возраста– малоподвижность и долгое пребывание у монитора. Отсюда проблемы со спиной и зрением, хроническая усталость глаз, варикоз, раздражительность и прочие «бонусы» цивилизации XXI века.
Оздоровительная йога – это комплекс упражнений на укрепление защитных сил всего организма. Благодаря данному комплексу снимается напряжение со всех отделов позвоночника, укрепляется мышечный корсет корпуса, улучшается кровоток в конечностях и лимфодренаж тканей. Заметное улучшение общего самочувствия Вы почувствуете уже после первого занятия.
Занятия по оздоровительной йоге проходят:
-
Филиал ул. Минская, 108;
-
Воскресенье 17.30;
-
Инструктор: Алёна Стригунова.
-
Предварительная запись обязательна: 233 с мобильного!
Инструктор рекомендует пешие прогулки до и после занятия, независимо от того, как далеко от клуба Вы проживаете.
Предварительная запись обязательна:
ул. Чонгарская, 98
+375 29 362 10 65
+375 29 842 10 65
Единый короткий номер: 233 с мобильного
Следите за нашими новостями в социальных сетях:
Вступайте и будьте рядом с нами!
Другие новости