Гимнастика для позвоночника
Фитнес-клуб «Ева» приглашает на занятия «Гимнастика для позвоночника на фитболе»!
Гимнастика для позвоночника на фитболе - это специальный комплекс упражнений, которые благотворно влияют на позвоночник, способствуют укреплению мышц спины, быстро сжигают жировые отложения. Тренировки поднимают тонус и развеивают скуку, а также придают гибкость вашему телу.
Гимнастика для позвоночника разгружает мышцы позвоночника, устраняет хронические боли в спине, улучшает микроциркуляцию. Это помогает полностью восстановить пространство между позвонками и обменными процессами, восстановить пораженные клетки соединительных тканей. Профилактика, предотвращение обострений и развития заболеваний позвоночника. Занятия помогают быстрее запастись энергией на весь день, снимая усталость и разгружая позвоночник.
Гимнастика для позвоночника поможет Вам:
-
Улучшить кровообращение в сосудах и снимет боли.
-
Суставы начинают легче двигаться, проходит зажатость.
-
Позвоночник с каждым днем тренировок укрепляется.
-
Между позвонками появляются промежутки. Это ослабляет нажатие на нервные корешки и снимает болевой синдром.
Ждём Вас на занятии:
- Филиал ул. Минская, 108;
- Вторник и пятницы - 20.00:
- Инструктор: Алёна Стригунова.
Следите за нашими новостями в социальных сетях:
Вступайте и будьте рядом с нами!
Другие новости