Проект "Вторая молодость"

Проект «ВТОРАЯ МОЛОДОСТЬ» уже много лет пользуется популярностью в нашем клубе. Он позволил женщинам и мужчинам пенсионного возраста почувствовать, что жизнь только начинается. Без болезней, без боли! Ощущения молодости тела и духа, новые знакомства, незабываемая атмосфера доброжелательности нашего клуба.

Мы создали разнообразные направления тренировок по ЛЬГОТНЫМ ценам. Которые учитывают особенности возраста, темперамента человека и его привычки.

СПЕЦИАЛЬНЫЕ ОЗДОРОВИТЕЛЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ «ВТОРАЯ МОЛОДОСТЬ» ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ:

Аквааэробика «Вторая молодость»

«Аква» - это уникальные тренировки в бассейне. Наш клуб – это единственное место в городе, где проводятся такие занятия со специальным оборудованием и экипировкой. Погружаясь в воду, мы теряем более 90% веса, то есть сила земного притяжения, заставляющая наши мышцы работать непрерывно, компенсируется выталкивающей силой воды. Как следствие: резкое снижение нагрузки на суставы и позвоночник. Данные группы позволяют пожилым людям с болезнями:  суставов, сердечно-сосудистой системы и др. проводить тренировки и укреплять здоровье. Видео Вы можете посмотреть здесь.

Йога  «Вторая молодость»

 «Йога» сегодня -  чуть ли не единственный универсальный способ поддержания психофизического здоровья современного человека. В нашем клубе профессиональными инструкторами разработаны специальные программы для пенсионеров. Основную часть занятия составляют статические позы - уникальные всеобъемлющие физические упражнения в сочетании с использованием специального оборудования, позволяющие в одном классе соединить работу разных уровней сложности. В этих группах легко новичкам и всегда интересно постоянным клиентам. Видео Вы можете посмотреть здесь.

Гибкая сила «Вторая молодость»

Соединяет в себе элементы восточных практик (йоги, цигуна) и западных фитнес-методик (пилатес). Тело тренируется как единое целое. Именно в таком режиме открываются скрытые резервы всего организма. Видео Вы можете посмотреть здесь.