Йога!

Фитнес клуб «Eva» приглашает на занятия Йогой для укрепления и поддержания Вашего здоровья!

Йога – это не просто способ привести в порядок тело. Это древняя философия, которая помогает обрести внутреннюю гармонию, мыслить позитивно и без труда справляться с ежедневными стрессами. Также она помогает укрепить здоровье, ведь в ее основе лежит правильное дыхание, на котором буквально «подвязаны» многие процессы в организме.

йога сайт.png

Польза от занятий:

1. Общее оздоровление организма. Йога позволяет найти внутреннюю гармонию и улучшить работу всех органов.
2. Гармония с окружающим миром. Избавление от стрессов и негативных переживаний.
3. Избавление от болей в спине и суставах. 
4. Занятие йогой оказывает укрепляющее действие на мышечный корсет. Улучшается осанка, походка становится более уверенной.
5. Ускорение метаболизма и похудение. Систематическое занятие йогой способствует постепенному снижению веса.
6. Регулярная практика йоги помогает тренировать внутренние органы. Она улучшает пищеварение и стимулирует выведение токсинов из организма.
7. Выполнение упражнений активизирует циркуляцию лимфы, восстанавливает внутренний баланс органов и улучшает сопротивляемость организма инфекциям и бактериям.


Будем рады видеть Вас:

  • филиал пр-т Строителей, 58 (ТЦ Спектр);

  • суббота 8:30;

  • Инструктор: Вежновец Татьяна.




Единый короткий номер: 233 с мобильного

Следите за нашими новостями в социальных сетях:

Вконтакте

Одноклассники

Инстаграм

Фейсбук

Вступайте и будьте рядом с нами!


Другие новости