Неделя "Кундалини йога"

Друзья, фитнес-клуб "Ева" приглашает на неделю бесплатных занятий "Кундалини йога". Для всех, кто очень хотел и мечтает попробовать!

Предварительная запись на занятия обязательна -  тел 233 с мобильного.

Расписание:
? среда и пятница 8.30,
? среда 17.30, 
? вторник и четверг 19.00
? филиал Чонгарская, 98
Инструктор Смолярова Наталия

15.JPG


В основе практик Кундалини лежат крийи – комплексы динамических асан, сочетающиеся с дыхательной гимнастикой, медитацией и техникой мантр. Их выполнение направлено на очищение чакр и открытие энергетических каналов организма, что дает возможность избавиться от «серой» застоявшейся энергии и восстановить спокойное гармоничное состояния духа и тела.Крия (в переводе «действие») – это короткая последовательность определенных согласованных между собой движений, статичных асан, пранаям, внутренних замков(«бандх»), которая вызывают ощутимый предсказуемый результат на определенном уровне: телесном, духовном, энергетическом или на всех уровнях одновременно. 

Что дает практика кундалини йоги:
? УЛУЧШЕНИЕ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ВСЕХ СИСТЕМ ОРГАНИЗМА. Трудно успешно вести дела и радоваться жизни, когда вас мучает головная боль, бессонница или проблемы с пищеварением. Кундалини Йога приводит в полный порядок сердечно-сосудистую,пищеварительную, нервную, лимфатическую,гормональную, мочеполовую и все остальные 
систем организма. 
? СИЛА. Мышечная сила дает лишь смутное представление о том, что такое настоящая \сила. Под настоящей силой понимается выносливость, гибкость, воля, психическая устойчивость, душевное равновесие и 
спокойствие ума, в основе которых, лежит вера в наш неограниченный духовный потенциал. 
? КРАСОТА. В результате занятий Кундалини Йогой люди обретают прекрасное и гармонично развитое тело. Но не это главное. 
Ваша красота – это ваше внутреннее сияние, след, который остается в сердцах людей после встречи и общения с вами. Кундалини Йога имеет уникальную систему упражнений, которая регулирует гормональный обмен. Без нормализации гормональной деятельности не может быть ни физического, ни психического здоровья. Вы будете выглядеть и чувствовать себя хорошо только тогда, когда правильно работают железы внутренней секреции. 
? НЕПРЕХОДЯЩАЯ РАДОСТЬ ЖИЗНИ. Она приходит в результате повышения энергетического уровня и умения расслабляться. В процессе самопознания и интенсивной духовной жизни вы приобретаете уверенность в себе и способность наслаждаться происходящим. 
? ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РАВНОВЕСИЕ. Это состояние позволяет вам стать хозяином вашей жизни, самостоятельно принимать решения и действовать, ориентируясь на духовные основы и ценности. Теперь вам не смогут помешать эмоциональные и ментальные всплески замутняющие трезвый и ясный взгляд на происходящее. 
? ОБОСТРЕННОЕ СЕНСОРНОЕ ВОСПРИЯТИЕ. 
Вы приобретаете способность чутко осязать, обонять, ощущать, видеть и слышать. Вы научитесь оперировать чувственным восприятием, вводя его в систему ваших знаний. 
? РАЗВИТАЯ ИНТУИЦИЯ. Все мы обладаем даром так называемого «шестого чувства». 
Кундалини Йога развивает высшие центры мозга, наделяя удивительной способностью просчитывать особенности любой ситуации и выбирать верную стратегию и тактику. 
? ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК. Полученные душевные травмы и нерешенные проблемы люди часто стремятся «заесть» 
шоколадом, залить вином или «закурить»травкой. В Кундалини Йоге есть специальные техники, помогающие добраться до сердцевины проблемы, которая мучает человека, и избавиться от нее. 
? ТВОРЧЕСТВО. Творчество не ограничивается исключительно талантом. Это креативность,то есть такое душевное состояния, в котором вы энергичны, активны, спонтанны и экспрессивны. При помощи Кундалани Йоги 
все, что вы делаете, становится вашим персональным опытом. 
? ПОВЫШЕНИЕ ДУХОВНОГО УРОВНЯ. Порой нам кажется, что на нас ополчился весь мир. 
Жизнь представляется нескончаемой попыткой оплатить счета, добыть 
ежедневную пищу и не опоздать на работу. Кундалини Йога расширяет ваш взгляд на мир. Вы начинаете понимать, что незачем отчаиваться, потому что каждое ваше усилие не проходит бесследно.

Мы в социальных сетях!

https://vk.com/fitnessbobr

https://ok.ru/fitness.eva

https://www.instagram.com/fitnessbobr/

https://www.facebook.com/fitness.eva

Viber паблик-чат eva.by

Наши хештэги: #fitnessbobr #evaby #ka4alkaby

Единый короткий номер: 233 с мобильного!

Другие новости