Фитнес-клуб «Ева» приглашаем будущих мам на занятия «Гимнастика для беременных»!

Фитнес-клуб «Ева» приглашаем будущих мам на занятия «Гимнастика для беременных»! 

Беременность для каждой женщины – это самый счастливый период в жизни. Начиная с первых дней беременности и до самого ее конца, будущие матери заботятся о своих детях. Гимнастика для беременных – это особые комплексы упражнений, разработанные с учетом допустимых для беременных нагрузок. Укрепить мышцы спины и развить гибкость позвоночника, улучшить кровообращение внутренних органов и научиться работать с мышцами тазового дна — гимнастика для беременных поможет не только в подготовке к родам, но и в восстановлении после них.

Безымянный-1.png

Регулярные упражнения во время беременности позволяют достичь целого ряда полезных для будущей мамы результатов:

  • Укрепляют и тренируют мышцы, участвующие в процессе родов.
  • Способствуют устранению болей в спине, и отёков, которые связаны с ухудшением оттока крови и лимфы по венам ног, таза.
  • Заряжают энергией и улучшают настроение.
  • Уменьшают дискомфорт, связанный с беременностью.
  • Улучшают сон и снижают утомляемость.

Будем рады видеть Вас:

  • пр-т Строителей, 58 (ТЦ «Спектр»);

  • Пятница 17.45;

  • Инструктор: Наталья Кудрявцева

    

Единый короткий номер: 233 с мобильного 

Следите за нашими новостями в социальных сетях:

Вконтакте

Одноклассники

Инстаграм

Фейсбук

Вступайте и будьте рядом с нами!

 

Другие новости