ЙОГА


Безусловно, йога – это не просто способ привести в порядок тело. Это древняя философия, которая помогает обрести внутреннюю гармонию, мыслить позитивно и без труда справляться с ежедневными стрессами, от которых, к сожалению, не застрахован никто.

Miss_Olga_0013.jpg

Также она помогает укрепить здоровье, ведь в ее основе лежит правильное дыхание, на котором буквально «подвязаны» многие процессы в организме.

Йога имеет долгую историю, интересную и захватывающую. Ее можно узнать, углубившись в эту философию.

Занятия йогой нужно выбирать по следующим причинам:

  • Занятия укрепляют здоровье, как физическое, так и психологическое. Это значит, что вы будете меньше болеть и намного легче переносить стрессовые ситуации.
  • Тренировки помогают похудеть, подтянуть мышцы, привести их в тонус.
  • После йоги заметно уменьшаются боли в спине, так как она благотворно влияет на здоровье позвоночного столба.
  • Она способствует повышению выносливости организма.
  • Помогает справиться с бессонницей.
  • Повышает уверенность в себе, в своих силах, запуская внутренние резервы организма.
  • Перестраивает отношение к миру: вы станете замечать больше хорошего, нежели плохого, будете мыслить позитивно.

Miss_Olga_0027.jpg


Занятия в фитнес-клубе "Ева" - это путь к здоровью, красоте и позитивному восприятию мира посредствам йоги будет максимально легким и комфортным! Мы ждем всех, кто хочет обрести красоту тела и внутреннюю гармонию.



Клуб*
№ карты*
Даты заморозки*