ЙОГА В ГАМАКЕ


Йога в гамаке (йога в воздухе или sky yoga) - это очень интересное направление фитнеса, которое сочетает в себе позы йоги, гимнастические упражнения, элементы силовой тренировки, акробатические позиции и игровые моменты, а так же упражнения на расслабление тела и вытягивание позвоночника.


йога в гамакахйога в гамаках

Все эти упражнения выполняются с использованием специального оборудования: гамака, подвешенного к потолку, который как может помочь в выполнении упражнения или позы, так и создать вам дополнительные трудности, а некоторые упражнения вы вообще без него не сделаете.


Люди ищут больше ощущений, больше возможности к самореализации и испытания себя в разных сферах, а так же понимают, что движение это жизнь, жизнь здоровая и интересная, и все больше людей приходит к тому, что занятия физическими упражнениями становятся неотъемлемой частью их жизни.

ПРЕИМУЩЕСТВА ЗАНЯТИЙ ЙОГА В ГАМАКЕ:

  • Декомпрессия (разгрузка) позвоночника;Омоложение и обновление организма;

  • Гибкость и ловкость;

  • Предупреждение травматизма;

  • Мышечная сила и выносливость;

  • Подвижность суставов;

  • Сексуальная активность;

  • Ясность ума и улучшение памяти;

  • Улучшение настроения;

  • Расслабление, снятие стресса.


йога в гамакахйога в гамаках

Мы очень рады тому, что теперь в нашем клубе у Вас будет возможность познакомиться и влюбится в такое уникальное направление как йога в воздухе.




Клуб*
Имя*
Телефон*
Клуб*
№ карты*
Даты заморозки*
Клуб*
Имя*
Телефон*